My Costa Rica
Retiros de yogaCuando el yoga inició por primera vez, no era más que un método de enseñanza o de un entrenamiento semanal como lo es para algunos de nosotros hoy en día; que era una forma de vida. Yoga involucrado dedicación a una forma específica de vida que excede las prácticas diarias de yoga y meditación. Se incluyó hábitos alimenticios saludables, una forma de interactuar socialmente y el tipo de trabajo que hizo. Hoy en día, más de 15 millones de personas en el mundo practican esta tradición que demuestra una cultura de la aptitud, la salud y el bienestar. El yoga puede ser usado para reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo, que aumenta su confianza, aumenta la flexibilidad y mejora la fuerza y tonifica los músculos. Hay tantos beneficios a la práctica de esta antigua tradición, ¿por qué no practicar algo que te gusta en un lugar que les encantará aún más!
Un retiro de ensueño Yoga Costa Rica
Costa Rica es un país de paz, la armonía y la belleza, lo ideal es el lugar perfecto para una sesión de yoga … o dos! Usted puede encontrar la paz y la serenidad en uno de los alojamientos ecológicos que promueven y prometen un turismo sostenible y la conservación completa. Hay una gran cantidad de estaciones, y se puede encontrar su retiro de yoga perfecto que más le convenga, ya sea en la playa, las montañas, en la selva tropical, o con vistas a un hermoso volcán activo.
Retiros ofrecen clases diarias de yoga en un entorno natural tranquilo. La experiencia de yoga de una manera completamente diferente, mientras que en un estado de tranquilidad completa de la mente en uno de los más bellos lugares de la tierra. La mayoría de los retiros de yoga no ofrecen servicios de belleza y spa. No se puede dejar ir y darse un capricho después de una práctica difícil. Algunos retiros también ofrecen sesiones de sanación y de psicoterapia y clases de meditación, que le permiten rejuvenecer su alma y equilibrar sus energías. Hay tantos beneficios físicos y espirituales a la práctica en un entorno completamente tranquilo y relajante.
Una práctica de yoga Inolvidable
Durante su retiro de Yoga en Costa Rica, tómese el tiempo para centrarse sólo en sí mismo y su práctica. Dejando todas sus preocupaciones y problemas atrás no será difícil después de echar un vistazo alrededor en la selva tropical, la vista al mar perfecta de la puesta de sol, o un volcán de fuego ardiendo delante de usted. La belleza y la tranquilidad del país le llevará a un nivel de relajación que nunca antes había sentido. A medida que desembocan en diferentes movimientos, cada respiración del aire fresco, limpio, tropical será una fuente de energía para su práctica. Los sonidos de las aves, monos, el viento y el mar, le dará la inspiración para avanzar cada movimiento que haces, más y más profundamente. Antes de comenzar su meditación, concluyendo su práctica, asegúrese de mirar a su alrededor.
Observe dónde se encuentra y lo que la naturaleza ha previsto ese día, si se trata de la exuberante selva tropical o en el mar azul profundo; tómese el tiempo asimilarlo. Una vez que cierre los ojos, utiliza este paisaje mágico para ayudar a traer más profundo en su meditación. Todos sus asuntos personales se olvidan, y todo lo que queda es la magnificencia de lo que está a su alrededor. Que finalmente se llega a lo más profundo de la meditación que ha estado buscando, en este paraíso tropical.
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